Sport cu Antrenor Personal

Home»Sport cu Antrenor Personal

Sport cu Antrenor Personal

Iti doresti sa fi in forma, plin(a) de energie si voie buna ?

Nu ai foarte mult timp la dispozitie, iar ideea de a merge la sala nu te entuziasmeaza ?

Iti doresti sa pierzi in greutate si sa te bucuri de un corp atragator ?

Vino la Confidence !

O echipa de kinetoterapeuti pasionati, cu experienta in domeniul remodelarii corporale, profesionisti ce pun sanatatea si starea de bine pe primul loc, iti ofera antrenamente personalizate, concepute in functie de obiectivele tale.

In Centrul de estetica si remodelare corporala Confidence vei beneficia de un antrenor personal pe parcursul sesiunilor de sport, un specialist al carui rol nu este doar sa te asiste si sa tina cont de numarul repetarilor ci o persoana direct interesata de obiectivele si stilul tau de viata, gata sa te motiveze atunci cand crezi ca ai ajuns la o limita si in masura sa te ajute cu sfaturi obiective in materie de nutritie si sanatate.

Antrenamentul se va derula rapid si inteligent, nu vei mai petrece ore in sir la sala sau la diferite clase si nu vei face exact aceleasi exercitii de fiecare data. Iti garantam ca vei astepta cu nerabdare urmatorul antrenament !

Vei fi incantat(a) sa descoperi ca ai o postura mai buna, ca poti preveni sau chiar ameliora durerile, vei castiga mobilitate si rezistenta fizica. Viitorul in care durerile de spate sau lipsa mobilitatii ameninta sa iti afecteze calitatea vietii nu mai este o optiune!

Nu vom promova niciodata dietedrastice, bazate pe principii depasite, suntem adeptii unui stil de viata sanatos, al alimentatiei echilibrate si energizante, promovam hidratarea si importanta odihnei in obtinerea rezultatului dorit. Evaluarile periodice realizate cu ajutorul tehnicii specializate, ne ajuta sa urmarim evolutia corpului, nivelul procentajului de grasime, masa musculara, valoarea impedantei dar si nivelul de hidratare.

Te asteptam sa te bucuri de altfel de antrenamente, orientate in primul rand catre sanatate, executate cu buna dispozitie si nu in ultimul rand, extrem de eficiente !

sport

Terapii

powerplate

Power Plate

Mai eficiente decat antrenamentele cu greutati, exercitiile Power Plate tonifica muschii, intensifica circulatia sanguina si imbunatatesc flexibilitatea intr-un timp redus

hiit

HIIT

Ajuta la dezvoltarea musculaturii si la cresterea ratei metabolice, procesul de slabit realizandu-se mai rapid decat in alte forme de antrenament

tabata

Tabata

Este unul dintre cele mai noi tipuri de antrenament de intensitate ridicata pe intervale, realizat intr-un timp scurt, cu randament foarte bun.

pilates

Pilates

 Marirea rezistentei fizice si mentale, tonifierea musculaturii si imbunatatirea echilibrului , a flexibilitatii dar si coordonarea permanenta a miscarii cu respiratia